こんにちは

【親子両律支援】究極の個別指導Get!

プロコーチ　加藤由里です。

最近世間では朝活ブームですね。

私の朝活歴はかれこれ３０年以上。

小学生の頃はマラソン大会が近くなればマラソン練習

運動会が近くなればリレーの練習

テスト前だけはテスト勉強？

中高生の頃は朝早く起きて学校や塾の宿題

（ただ夜起きていられない体質で仕方無く朝やるしかなかっただけの話ですが；）

大学生の頃はテニスコートのコート整備（苦笑）　

そして今現在は約一時間のジョギングから風呂掃除、洗濯が朝食前の朝活です。

先日、他の朝活にも参加させて頂きました。

お世話になっている未来志向塾アドバンスの集合トレーニングでも

約４０分間の朝活が始まりました。

１ケ月間の活動報告、１５分間のプチセミナー

朝活の参加により心地良いウォーミングアップ、心の準備にもなり

とても有意義な時間でした。

そして生徒達も自ら朝早起きして宿題の残りや漢字練習、計算練習等

朝の時間を使っているようです。

私は是非受験生には、今から受験当日を想定した時間に起き、

朝の時間を有効に使って欲しいと思います。

受験当日は通常の学校がある日に比べて早い時間に起きて準備をしなくてはいけません。

受験当日だけ早く起きようと思うと、体は何とか起きても頭が動いていなかったりします。

今から受験当日に向けて体も頭も準備していってはいかがでしょうか？

そうすればきっと受験当日だからと言って緊張せず、普段通りにスタートができるはずです。

これから寒くなる季節です。

体調管理も受験勉強の大切な１つ

朝活を利用してみませんか？