【親子両律支援】　究極の個別指導Get! 加藤由里です

久々の投稿になります

パソコンを修理に出して今日戻ってきました。

予定より早い帰還でホット安心しています。

正直、全ての設定をやり直さなくては…と覚悟していたのですが

その必要が無くかなり安堵しております。

と今の感情を一言表現すると

『あー！本当に良かった。嬉しいわあ！』です。

先日自分の感情を真っ直ぐに受け止めなければ前に進めない事を学びました

大人になると、『マイナスな感情を出してはいけない』

と自分の中で押し殺し

『まっ、仕方がないか。こんな時もあるし』

『自分が我慢すればよい事だな』と

本当はとても悔しいくせに、本当はとても悲しいくせに、

煮えくりかえる程腹が立つのに

諦めて自分に嘘をついている事ありませんか？

しかしその思いのまま先に進もうとしても上手くいかないのです。

悔しいなら、『私、今すごく悔しい』

悲しいなら、『私、今すごく悲しい』

腹が立つなら『まー！むかつくわ！』

と自分の感情に向き合い、受け止める事で、マイナスな感情が浄化されます。

するとビックリするほどすっきりします。

これで初めて先に進めると言う訳です。

これが感情のコントロールになります

 

自分が感情に嘘をついていると、

生徒達も感情に素直になれませんものね。

生徒達は自分の鏡ですから。

 

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