最新情報

名古屋市千種区の小学生・中学生の学習塾 究極の個別指導Get

小学生・中学生の学習塾 【親子両津支援】 究極の個別指導Get! の最新の情報をお届けします。

受験は成長出来る最高のステージ

【親子両律支援】究極の個別指導Get! 加藤由里です

今年から教室全員目標を

【自分の大好きな事をみつけて、自分の得意分野で活躍し、社会でのリーダーになる】

と掲げました。

そしてその目標通りに大事な第一歩を踏み出した生徒がいます

受験は成長出来る最高のステージです

 

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学校の先生から『この学校なら推薦できるよ』

とお話しを頂いていました。

しかしそれは今まで目標にしていた学校ではありませんでした。

やりたい勉強、行きたい学校を優先して一般受験で勝負をするか

推薦を貰ってその学校へ入学するか?

とても迷いました。

じっくり時間を取って話し合いをしました。

ワクワクする学校はどっち?

一番やりたい事は何?

誰よりも負けなくらい好きな事は何だっけ?

今まで頑張って練習してきた事は何の為だっけ?

高校へ入ってからの生活を想像してみよう。

自分の心に正直に聞いてみてごらん。

自分の心に正直になれた時、一般入試で勝負する事を決断

 

受験から合格発表までドキドキですよね。

結果が届いて直ぐに私にも連絡を貰いました。

『合格しました!』

 

今まではつい諦めてしまう事が多かった彼ですが

この受験だけは最後まで諦めず、自分の力を信じて頑張る事が出来ました。

この貴重な成功体験こそが大きな自信になりました

 

教室理念にしている【自律】ができたね

自分で掴んだ新たな第一歩は大きな一歩になったよ

そして新しいスタート地点に立ちました

これから益々頑張って大好きな事に没頭していこう

 

私は生徒達一人一人が【自分に正直に生きていく】支援をしていきます

さて、公立入試まで残り1ケ月

再度集中していきましょう

 

相談会、体験授業随時行っております

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2018/02/12   get

フルマラソン=受験勉強

【親子両律支援】 究極の個別指導Get! 加藤です

先日人生初の挑戦をしてきました。

富山マラソンに参加する為にいざ富山へ!!

フルマラソンは初めてです。

太平洋側の天候は台風22号の影響で、同日開催予定だった横浜マラソンは中止

富山はどうだ?と皆に心配される中

いつもの根拠の無い自信から 『雨は降らないでしょう』 と言い切る私。

天気予報も “一日中雨” と言われているにも関わらず 『まだ言うか!』 と突っ込まれていました。

 

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見事スタート前の整列時には雨が止み、いよいよスタート!

今回の目標は 『無事完走』 のみ!

五輪メダリスト有森裕子さんがゲストで参加者を励ましてくれました。

道中メダリストと何度かハイタッチ!それだけでもテンションが上がりました。

 

今回は富山市民の方々の温かさに大変勇気づけられました。

マラソン中の天候は雨が降ったり止んだり、時には雨脚が強くなったりと

カッパを着て走っていましたが、雨なので汗なのか?とにかく頭から足のつま先までベッタベタ!

そんな中沿道ではスタート地点からゴールまで耐える事なく町の方々からの熱い声援

黄色いカッパと帽子を被った保育園生、少年野球の少年達、中学生のブラスバンドの演奏、高校生の応援団、チアリーダー

そして地元住民の方々、おじいちゃん、おばあちゃんまで

一緒に雨に打たれながら応援をしてくれました。

応援の力は本当に大きいですね。とても有難かったですよ。

 

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マラソンと受験勉強は似ています。

沿道で応援してくれる町の方々、ボランティアの方々に支えられ

それでも最後のゴールは自分で力を振り絞って進むしかありません。

20kmから30kmまでの間は本当に地獄でした。どれだけ萎えたか。

『なんで、私こんな辛い思いをして走っているんだろう?』とか

『まだ残り半分もあるのか…』 『もうリタイアしようかな』

と一番辛かった10kmでした。

そんな時

『そう言えばよく生徒が 「何で証明なんかやらなきゃいけないの?」 とか言ってるな』

と思い出しました。 まるで同じだなと考えながら一歩一歩進んでいました。

苦手な教科や嫌いな教科、単元になるとつい

『何でこれ勉強するの?大人になったら使わないじゃん』 

『やっても無駄じゃない?』

確かにその通りと思う事は沢山ありますね。

しかし身近な期末テストや志望校合格する為の受験で出題される内容であれば、

逃げ出したくても取り組まなくてはいけない事は山ほどあります。

嫌いでも、一歩一歩前進しなくては合格と言うゴールには自分では辿り着けません。

 

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残り5km付近から雨がかなり激しくなり、沿道では

『もうちょっともうちょっと!あと少しだよ』

『頑張れ!頑張れ!あの橋越えたらゴールだよ』

と更に大きな声援の中、涙が出そうでした。

無事ゴール出来た達成感は久々に味わったものでしたね。

目標の『完走』は無事達成でき、タイムもネットで5時間09分37秒は自分では満足満足

と同時にフルマラソンはしばらくはいいかな? せいぜい一年で1回かな?

それでも次回の目標は『5時間を切る!』と決めました。

 

11月になります。

今度は私が沿道で応援して下さった町の方々、ボランティアの方々と同じ立場になり

生徒達を大きな声で元気よく精一杯励ましていかなくては!

と使命感が湧いています。

 

期末テストまで一か月

受験生はここから更に集中ですね

自分のゴールは自分で決めるしかありません

そして自分の力でしかゴールに辿り着けない

途中萎える時は勿論あるけれど、それでもゴールまで一歩一歩前進していきましょう!

私はいつも全力応援です!

 

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2017/10/31   get

徳を磨く

【親子両律支援】 究極の個別指導Get!

子ども達本来の夢をクリエイトしていく加藤由里です

 

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先日パーソナルセッションでコーチからの質問

『来年はどんな教室にしていきたいの?』

そこで私は生徒達の自慢を2点伝えました。

 

1つ目

『夏休み明けのテストで学年で2位と7位になった生徒がいたんですよ。

確か1学年250人位だったと思います。

皆夏休みも私が出した沢山の宿題も凄く頑張ってましたよ。

しかしそれより更にこの子可愛いなあと思った事が

「私お母さんの子で良かった!って思ったわ。

お母さんの子じゃなきゃ2位なんて取れなかったもん」

って話してくれたんですよ。なかなか言えませんよね。

親を大切にしている証拠ですね。 (#^.^#) 』

 

そして2つ目

『部活ではいつも準備や後片付けを、その子ともう一人の友達しかしないんだ…。

って話してくれる子がいるんです。同じ部活の1年生40人位いるのに

いつもその子達だけしかしないそうなんですよ。

でもそこが彼女の凄い所だなって思います。

人がやろうとしない事を進んでやれる子なんですよ。 優しくて良い子でしょ? (*^_^*)』

つまり生徒達にどんな人材になって欲しいかと言うと

『知識を高める事も大切ですがそれ以上に徳や人格が高い人に成長して欲しいと思います』

『つまり 才 < 徳 って事ね』

『その通りです。いつもコーチがおっしゃっる 才 < 徳 です。

TVでも英語は話せるが仕事出来ない人より、全く出来ない人間の方が欲しいって言ってました

全く出来ない方が努力するからって。 同じ話しですね。

親を大切に想う、人が嫌がる事を進んで取り組める  正に徳の部分ですね

知識と徳が備わった集団であれば無敵ですね。

知識とそれ以上に徳を育成出来る教室にしていきたいです』

『その為にはどんな一年にするの?』

『まずは私が徳を磨いていこうと思います。』

『その為にコーチを利用していってね。』

『今日の格言は “徳を磨く” “人格を磨く” になりますね』

社会で活躍できる人を育てていきます。

 

10月は中間テストの月です。

朝晩の寒暖差が激しい今日この頃

体調管理も大切な勉強の1つ

集中して取り組んでいきましょう(^.^)/~~~

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2017/09/29   get

MIRAIがやって来た

【親子両律支援】 究極の個別指導 Get!

こんにちは

子ども達本来の夢をクリエイトしていく加藤由里です

 

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先日叔父との会話です

『由里、ミライがやっと来たぞ。』

『ついに来たんだあ。注文して何年絶つの?』

『2年半だな。由里も乗っていいぞ。』

このMIRAIとは水素で動く水素自動車になります。

2年半前にこれを注文したと聞いた時には

『いつ来るかわからん車をよく注文するな…。さすがだなあ』

と感心していたのを思い出しました。

 

叔父がMIRAIを注文した理由とは

『何で俺がこれを買ったのかって言うとな

俺は車には全くこだわらんのだ。

だから俺が毎日乗るのはライトバンで充分なんだ。

ただうちの会社、社員を元気にするため。

ダイキャストが元気だぞって所を皆に見せつけるためなんだ。

お客さんや皆に乗せてやる。会社の皆にも乗っていいぞって言っとる。

お前もこれに乗って皆に見せびらかして来い!』

と命令されたので、数日間拝借し色々と乗り回してきました。

勿論、家族の皆でも試乗しワイワイ楽しんでいました。

(てな訳で、再度写真で見せびらかしてみました)

 

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叔父から学んだ重大な事

『社員が元気になる為、会社が元気だと見せつける為…』

とても基本的で重要だと感じました。

 

私も叔父が大切にしている信念を真似しようと思いました

『どうすれば、皆が元気に取り組めるだろうか?

いつもモチベーション高く頑張るには何を変えるべきだろう?』

最近常に無い頭をフル回転、思考錯誤中!!

そして早速第1弾 : マラソン大会に皆で参加しよう!と動員中

『おい!勉強じゃないんかい?』

と突っ込まれそうですね(●^o^●)

 

2学期スタートしましたね。

教室の皆が元気で取り組むために、

まずは私自身のエネルギーを上げておく事

元気に一日一日を大切に取り組んでいきますね。

 

勉強のやり方がよくわからない

環境を整えたい

よし!そろそろやるぞ!

等々、色々な想い、お悩みありますよね。

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2017/09/03   get

根拠の無い自信は根拠の有る自信に変わる

【親子両律支援】 究極の個別指導Get!

子ども達本来の夢をクリエイトしていく加藤由里です。

 

夏休みがいよいよ終了ですね。

今年の夏休みは充実して過ごすことができましたか?

部活を引退した中3生は、日に日に集中して取り組めるようになってきたなあ…と

感心しつつ応援しています。受験生の意識が高まってきました。

 

本日は最近私が好んで使っている言葉をご紹介致します

【根拠の無い自信も言い続ければ、根拠の有る自信に変わる】 です。

この夏私は人生初の屋久島へ旅してきました。

屋久島と言えば『1ケ月35日間雨が降る』

と言われているそうです。

友人達からも 『絶対雨が降るからね!』 と散々言われて出発しました。

天気予報は案の定3日間の内2日目と3日目は雨マーク。

しかし!私の根拠の無い自信は

『絶対雨は降らない。降ったとしても移動中とか大した雨ではないからカッパは要らない』

と言い放っていたんです。

さて、これを実証できるか? 私の中でこれも楽しみにして行ってきました。

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《初日、 屋久島到着》

バスガイドさんから

『あそこの山がこんなにくっきり見える日はほとんどありません。見れる瞬間があれば必ずご紹介しています。』

と言われる程の晴天でした。(暑かったですけどね)

 

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《2日目、縄文杉へトレッキング》

トレッキングガイドさん曰く

『今日は暑過ぎず、トレッキングにはぴったりのお天気ですよ。あそこの親指に見える山わかりますか?太忠岳と言います…』

とまたしても遠くにそびえ立つ山々がくっきり。

縄文杉付近まで来た時、少しだけ雨が降りましたが気温が涼しくなり心地良い雨でした。

 

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《3日目、屋久島観光》

ヤクスギランド散策中、通り雨のお蔭でコケがとてもキラキラと輝き、恵みの雨となりました。

日差しの強い暑い港に到着し、3日間の屋久島とお別れをし名古屋へ戻ってきました。

天気予報も変える私のパワーはさすがだな! と自画自賛です。

 

『絶対に雨降らない』と言い切る『根拠の無い自信』は

『私が行くから雨が降らない』の『根拠のある自信』に変わりました。

 

よく 『先生、もう駄目だ』とか『私には無理だわ』 と口癖にしている子がいますよ。

しかし 『駄目だ、駄目だ』『無理だ、無理だ』 と言っていると

『駄目だ人生』『無理だ人生』 になりますよ。

あなたはそんな人生を選択しますか?

 

2学期スタートですね。受験生は受験本番まで残り半年です。

どんな2学期にしますか?

どんな事を達成しますか?

私が2学期に達成する事、来年に達成する事、将来達成する事

屋久島で決めてきました。

 

お天気を変える事はなかなか難しい事かもしれませんが、

自分で必ず達成すると決めた事は努力さえすれば必ず成し遂げられる

そう思いませんか?

 

そろそろ頑張らなくては!

少し方法を変えてみようか?

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2学期がスタートしますよ。

一緒に頑張っていきましょう。

 

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2017/08/28   get

人生は決断の連続

【親子両律支援】 究極の個別指導Gett!

こども達本来の夢をクリエイトしていく加藤由里

 

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《人生は決断の連続》

この言葉をいつも意識しています。

決断する=自分に責任を持つ事 だと考えています

生徒達を見ていると、とても面白いです。

選択させると、すぐに決める子、なかなか決めれない子様々です。

普段から選択できるトレーニングとしてあえて色々と選択をさせています

『決めれない』のは自分に『基準』が無いからです。

私の決める時の基準はこんな感じです

1、好きか嫌いか

2、他人と違うか

3、ワクワク、ドキドキ、面白さ 等々

基準は人によって違いますが、自分の基準を持つ事で決められる様になります

 

さて、なぜこのお話をしたかと言うと

夏休み1週間が過ぎました。早くも8月に突入です。

7月の過ごし方はいかがでしたか?

夏休みに入る前に中3生が

『夏休みって差が付くよね』 とボソッと話してくれました。

夏休み約40日間の過ごし方は大きいですよね。

1日の予定、1週間の予定、1ケ月の予定

どのように過ごしていくのか?まさに決断の連続です。

やるもやらないも全て自分が決断していく事になります

一日、一日どこまでやり切っていくか? で差が付きますよね。

 

人生の中でも大きな決断をする場は何度かあります。

部活を引退するのか、もう少し続けるのか?

高校はどの基準で選びますか?

どんな高校生活を過ごしたいですか?

入りたい学校を受験するのか?入れる学校を受験するのか?

卒業後どんな進路に進みますか?進学?就職?

自分でしっかり考えて、最終的に自分で決めて下さい。

親、先生が決めると後々言い訳の人生が待っています。

答えは必ず自分の中にあるから。

 

私が常に自身に問いかけている事

“ この子が将来社会で活躍できる大人に成るにはどんな支援が必要か?”

その為の声かけをしていきます。

しかし選択、決断、実行するのは生徒本人自身に任せます

社会ではどちらが活躍していけるでしょう?

A, 任された仕事を期限までにこなせるように計画的に取り組む

B, 任されていた仕事はいつも後回し。そして毎回つい忘れてしまう

あなたはどちらを選択していきますか?

 

学校は社会の縮図、しかし失敗もO.K 

自分で決めた事だから必ずやれます

今日1日1日を大切に過ごしていきましょう。

夏休みはあっという間に過ぎますよ

一緒に充実した夏休みにしていきましょう

 

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2017/07/25   get

旅ちゃん

【親子両律支援】究極の個別指導Get!

子ども達本来の夢をクリエイトしていく加藤由里です。

 

最近は生後約40日ほどのちびちゃんが我が家を騒がせております。

お兄ちゃん、お姉ちゃんよりも沢山のご飯をぺろりとたいらげ

どんな事にも興味を持ち

失敗を恐れず

お兄ちゃんからどんな制裁を受けようとも決して諦めず立ち向かう

ただまだ男の子なのか女の子なのかもわからない

その名は❛旅ちゃん❜ 

やんちゃな子猫です

 

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旅ちゃんを見ていると学ぶ事がとても多いです。

とにかく何事も全力です。

廊下を走って逃げるのも、階段を上り下りするのも

ジャンプの練習をする時も

決して手を抜きません。

だからこそ上達も速いです。

一か月前は歩くのもよちよち、ご飯も上手に食べれなかった子です。

階段も何とか這い上がり、転げ落ちる有様でした。

 

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何と今では家中を走り回り、階段はジャンプしながら駆け上がります。

何でもお兄ちゃんの真似をしたがるので、色々な場所に飛び乗りたいようですが

よく失敗しています。机の上や椅子からよく落ちています。

それでも『何とか窓から机に渡りたい。』と色々と工夫をこらしています

じゃれてるのか、喧嘩しているのか?

こてんぱんにお兄ちゃんにやられても、へこたれません。

 

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何度も何度も立ち向かっています。

そして暴れるだけ暴れて突然電池が切れたかのように

どこでも寝落ちます。

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人間の世界でも同じではないでしょうか?

保育園の頃は自分のやりたい事、興味ある事をとことんやっていたのに

大人になると『ま、このくらいでいいか』 と程ほどにして諦めたり

思春期では『一生懸命頑張る事が恥ずかしい』 と手を抜いたり

そんな所ありませんか?

 

旅ちゃんは

目の前の事にとにかく必死で、一生懸命なんです。

明日の事、一時間後の事なんて考えていないです。

今を大事に今を必死に生きてます。

真似しようと思います。

 

今日生徒が

『最近頭の良い子と仲良しになったから、色々まねしてるの。勉強の仕方とかね』

と話してくれました。

そうですね。

自分を成長させるには

良いと思った事、憧れる人、尊敬する人の真似をするのが一番の近道といいます。

良いところをドンドン真似して頑張って欲しいと思います。

そう、早速期末テストが近いですからね。

期末テストに向けて早速スタートです。

 

期末テストはがんばるぞ!

とやる気になっているあなた、一緒にがんばりませんか?

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2017/06/06   get

やりたい事をやる為に

【親子両律支援】 究極の個別指導Get!

子ども達本来の夢をクリエイトしていく加藤由里です。

ゴールデンウイークはたっぷり楽しみました。

テニス三昧、初のマラソントレーニングでハーフマラソン完走 等

中学生よりもトレーニングに連日励んでいました。

連休中は家で沢山出された宿題を頑張って取り組めたかな?

久々の生徒との再会です。

 

生徒との会話

『まだ行きたい高校がみつからないんだよね』

『将来やりたい事はあるの?』

『やりたい事もまだない』

『それなら簡単な事。まず今やるべき事、勉強を一生懸命頑張る事だよ。

高校3年間しっかり勉強して力をつけなさい』

人生の中で勉強を集中して出来る時期は学生の時だけ。

高校3年間で実力をつけて同時にやりたい事を探していけばいい。

《今、目の前のやるべき事に集中する》を大切にしよう。

と話していたんですよ。

丁度教室に貼ってあるこの言葉のようにね。

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今放送されているドラマでもこんな会話がありました。

『今まで過去の恋愛が最悪だったのは運命の人と出会っていないから。

運命の人に出会う為に、本来の位置に戻す為だけだったんだよね』 と。

やりたい事との出会いも正に運命の出会いと同じですね。

本当にやりたい事が見つかった時に即行動へ移せるよう

今、自分がやるべき事を一生懸命頑張ることだよ。

 

『わかった!勉強するわ』

スッキリした顔になったね。

さっきまでどこか焦りがあったようだったから。

 

連休も終り、今からは中間テストに向けてスタートです。

目の前の事を1つ1つ丁寧に取り組んでいこう。

 

随時無料ご相談会、体験授業を行っております。

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2017/05/08   get

意味のない事は起らない

【親子両律支援】 究極の個別指導Get!

こんにちは(^^)/ 子供達本来の夢をクリエイトしていく加藤由里です

 

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新学年がスタートして約1か月が過ぎようとしていますね。

『○○先生ね怒るとめちゃくちゃ怖いよ』

『また△先生だった』

『仲良しの子をとクラス違ったよ』

と沢山新しいクラスについて話してくれます。

少しは新しい環境に慣れてきましたか?

私は今までの中で新しい環境への変化と対応に一番苦労した時期が中学1年生に上がった時でした。かなり時間がかかりました。

・現在に比べるとはるかに厳しい校則に縛られた中学生活 (靴下の長さ、髪の毛の長さから結び方、教科書のかばんへの入れ方等など事かいルール)

・毎日決められた5教科大量の宿題 (新川中伝統Mノートは今でもあるのだろうか?)

・部活は土日や朝練は勿論、連休中も朝から試合の応援。その上先輩との厳しい上下関係  (近所のお姉さんへの呼び方は〇〇ちゃんから〇〇先輩)

・塾の先生から気が遠くなる程の山盛り宿題

何度も何度も 『小学校へ戻りたいよ!!』 (ノД`)・゜・。と嘆いていました。

しかし今になると理解できる事は、 《学校生活は社会の縮図》 だと言う事です

振り返ってみますと、会社でも同じ事が繰り返されますね

・よくわからない会社のルール

・限られた時間内に終わらせなくてはいけない仕事の量

・苦手な上司と上手く信頼関係を築きながら結果、成果を出していく

 

  【人生の中で意味の無い事は起こらない】  

 

と教わりました。                                     

それぞれ向き合う課題は異なりますが、新たな環境の中で与えられた課題は全て意味がある事だと受け取り、取り組んでみませんか?

生徒あるある! 『理科の先生嫌いだから、理科嫌いだわ。』 よく耳にしますね。

これも自分にとって必要で意味のある事だからこそ、その先生が担当になられたのではないか?と考えてみませんか?

とは言え、子ども達には簡単に理解できないかもしれませんね。 見守りましょう。

今置かれた環境の中でいかに楽しんでいけるか?を学んで欲しいです。

私も中学生になった時のカルチャーショックは本当に大きかったですが、最も充実して楽しい 3年間でした。チャンスがあればドラえもんに頼んで中学1年生に戻ってみたいです。

 

さて中間テストに向けて準備を始めていますか?

新学年最初のテストから張り切っていきましょう。

今月中にどこまで取り組めるかがポイントになります。

些細な事でもご相談ください。

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2017/04/20   get

ちょっと面倒なことを

【親子両律支援】 究極の個別指導Get!

子ども達本来の夢をクリエイトしていく加藤由里です

春休みです。新学年への準備期間です。

私も寒い冬眠の時期を過ぎ、新学年度に向けてスタートです。

 

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親戚の子に誘われて3月12日にシティマラソンに初参加しました。

今回はクォーターの10.5kmだったにもかかわらず、翌日は両脚筋肉痛…(+o+)

しかしとても楽しかったです。本当に楽しかったです。

来年はウメンズのフルマラソンに参加する事を決めました。

既にマラソンにはまっています。(●^o^●)

生徒達にも

『来年一緒に出ようよ!』 とお誘い中。

受験が終わった直後の日曜日になるので、丁度いい日程ですしね。

 

今までは自分一人で気ままに走っていただけでした。

いざ参加してみるとこんなに楽しいものなのかと驚きとワクワクの高揚感!

では、何故今まで参加しなかったのか?

それは、ただ面倒臭かったからなのです。

わざわざそんな大会に参加しなくても…と思っていました。

その考えはスタートした一時間後に一変しました。

人って一瞬で変われますよ!

私が今回シティマラソンに参加した事で、2つ学びました。

1つ目は 【明確な目標が出来た事】

【1年後の目標】  ウィメンズマラソンに参加してフルマラソンを完走(6時間以内)

【3か月後の目標】 ハーフマラソン3時間以内完走

その為にこの1年間でどんな準備を行っていこうかと考える様になりました

・時速7kmペースで6時間走れるトレーニング

・携帯で毎回ペースを確認

・身近なレースにも参加してレース慣れをしていく

など今までただただ気分転換に走っていた行動から、計画的な行動に変化しました

目標があると無いとでは意識が変わり、同じ行動でも内容が全く違います。

子ども達も同じですよね。

将来○○になる!と既に決まっている。それに越した事はありませんが、そこまでまだはっきり決まっていなくても、

△高校に入る!国語のテスト100点にする!英検合格する!皆勤賞とる!9時に寝る!

どんな小さな目標でも構いません。

小さな目標を見付けて欲しいですね。

 

2つ目の方が大きな学びでした。それは

【ちょっと面倒臭いなと思う事にあえてチャレンジする】

面倒だから、このままでいいや!としていた事にあえてチャレンジしてみる。

新しい友達に自分から声を掛けてみる。委員会にチャレンジしてみる。キャラ変してみる。

毎日の習慣を少し変えてみる。着た事の無い服装を着てみる。ヘアースタイルを変えてみる…

少しだけ勇気を出して一歩踏み出してみませんか?

きっと全く違う意識、考え方、景色が見えてきますよ。

もしやそこに子ども達本来の夢が眠っているかもしれません。

そして来年はあなたも一緒にウィメンズマラソンに参加しませんか?

 

新学期から新たなチャレンジを一緒にしませんか?

無料相談会、体験授業

随時行っております。

4月から少しだけ今までの行動を変えてみましょう!

 

 

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2017/03/27   get
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